Сухов Игорь Сергеевич

Опыт работы: 11 лет

Область профессиональной деятельности:

• Подбор упражнений и обучение правильной технике выполнения движений.
• Оказание помощи в изменении композиции и состава тела.
• Уменьшение жирового отложения и формирование мышечного баланса.
• Улучшение и восстановление нейромышечных связей.
• Проведение миофасциального релиза.
• Увеличение выносливости и силовых показателей.
• Расслабление триггерных точек для нормализации мобильности в суставах.

Занятия проходят на основе функционального тренинга и тренировок с собственным весом для улучшения биомеханики тела через движение.