Тема, вроде бы, настолько простая, что даже смешно об этом говорить) Но не всегда и не всем бывает понятно - а что же такое НОРМА? а НЕ НОРМА - это как?
Иногда пациентки говорят: «цикл нерегулярный, сбился, всегда менструация начиналась 30го числа, а в этом месяце - 28го». Так вот, чтобы успокоить всех волнующихся и объяснить все непонятное, разбираемся)
Тот день, когда начинается менструация, называют первым днём цикла. От него начинаем вести все отсчеты, и если врач говорит сдавать гормоны (ну например) на 3-5 день цикла, то считаем именно от этого дня - от первого дня менструации.
Первое, что нужно оценивать и знать свою норму - это длительность. Нормальная менструация длится 4-8 дней.
Далее считаем, какой длительности в целом менструальный цикл. Помним, что первый день кровянистых выделений - это день №1. Считаем, сколько дней проходит до следующего такого первого дня - это длина цикла. В норме между первым днём одного цикла, и первым днём другого цикла проходит 24-38 дней.
Оцениваем регулярность цикла. Для этого смотрим продолжительность нескольких циклов в году: 25 дней, 28, 28, 21, снова 25, 30... Все это норма! Так что если ждали менструацию 20го числа, а она не пришла, и 25го не пришла - сильно не пугаемся) Ждать можно примерно 20 дней, хорошо бы ещё сделать тест на беременность, пока ждёте) И если тест отрицательный, а менструации не приходят уже больше 20 дней - идём к врачу, жаловаться и обследоваться.
Можно ещё выделить такую характеристику, как объём/количество менструальных выделений, но оценить этот параметр достаточно сложно (взвешивать прокладки дома? считать в миллилитрах?) - такой вот субъективный показатель.
🌿 Обычно, конечно, большинство девушек понимает свою собственную НОРМУ. Если вы не понимаете, не знаете длину цикла - заводим календарик (хотя его лучше вообще всем вести) и разбираемся. А иначе как понять, что что-то идёт не так?
Следите за собой, узнавайте себя и будьте здоровы!